Innere und äussere Selbstverteidigung

Entspannung und Meditation

Energie- und Atemschulung

Lebensfreude und Bewegung

Einfach, klar, fühlen und geniessen!

Ein Gesundheitstraining für alle Menschen jeden Alters!

Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.