Achtsamkeit
Tag für Tag
Tempo runter, Achtsamkeit rauf, Serotonindusche an! Achtsamkeit ist wesentlich mehr als nur «Feel Good» und ein Thema, mit dem wir uns befassen sollten, wenn wir unserer psychischen und körperlichen Gesundheit Sorge tragen wollen. Wenn du dein Leben so intensiv und vollständig leben möchtest, wie es geht, dann sei dort, wo es stattfindet: im Hier und Jetzt!