Feldenkrais ®-Workshop zum Thema "Fuss vor Fuss"

Die Feldenkrais-Methode® ist eine Lern-Methode. Gewohnheitsmässige Bewegungsmuster werden durch achtsame Übungen bewusst gemacht.

Spielerisch probieren Sie neue Bewegungsmöglichkeiten aus und entdecken den eigenen optimalen Bewegungsradius. Durch bewusste Wiederholungen werden die neuen Bewegungsabläufe verinnerlicht und im Gehirn abgespeichert.

Haben Sie einen Körperbereich, dessen Bewegungsmuster Sie kennenlernen und optimieren möchten?